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PSICÓLOGO
CRP 06/165557
Terapia Focada em Transtornos de Ansiedade
Conheça Rafael
"Ofereço aos meus pacientes a experiência do que há de mais atual e eficaz em psicoterapias: uma Terapia Baseada em Evidências através de técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental e conhecimentos da Neurociência."
FORMAÇÃO
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Capacitação em Terapias Cognitivo-Comportamentais nos Transtornos de Ansiedade pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - HCFM-USP.
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Pós-Graduado em Docência do Ensino Superior pela Faculdade de Tecnologia de Curitiba - FATEC.
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Pós-Graduado em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Sanar Saúde.
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Capacitação Avançada em Análise do Comportamento e Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Cognitivo e Comportamental de Psicologia - ICCP.
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Capacitação em Neurociência e Comportamento (NEC) com Eslen Delanogare.
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Capacitação em Terapia Cognitivo Comportamental com Fernanda Landeiro.
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Pós-Graduando em Neurociência e Comportamento com Ph.D Andrei Mayer.
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Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências pelo Instituto de Psicologia Baseada em evidências com Jan Leonardi e Eslen Delanogare.
ABORDAGEM
Terapia Cognitivo-Comportamental com Neurociências com foco em Transtornos de Ansiedade
PÚBLICO
Adulto (Individual)
ATENDIMENTO
Modalidade Online
"Por que escolher a Terapia Cognitivo Comportamental?"
Você já se perguntou como poderia superar obstáculos emocionais e alcançar uma mente mais saudável?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) oferece a resposta. Comprovada cientificamente, a TCC é uma abordagem altamente eficaz que ajuda a identificar de forma ativa com o paciente padrões de pensamentos, crenças, hábitos e comportamentos negativos, para então intervir com técnicas cognitivas e comportamentais para modificá-los por algo mais construtivo, útil, realista e saudável, contribuindo para a melhora na qualidade de vida do paciente.
No nosso consultório, você será guiado em direção a uma compreensão mais profunda de si mesmo, ganhando as ferramentas necessárias e validadas cientificamente para lidar com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno do Pânico, Ansiedade Social, Fobia Específica, Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), Transtorno de Estresse Pós-Traumático, além de auxiliar em outras questões do nosso cotidiano como Estresse, Dificuldade em Relacionamentos Amorosos ou Interpessoais, Luto, Desenvolvimento Pessoal ou Profissional. Nossa abordagem colaborativa, prática e focada no presente permite que você alcance resultados tangíveis em um período de tempo mais breve.
Ao escolher a Terapia Cognitivo Comportamental, você está optando por uma jornada de autodescoberta, crescimento pessoal e transformações positivas. Comece hoje mesmo e experimente os benefícios positivos que a TCC pode trazer para sua vida. Agende sua consulta e dê o primeiro passo em direção a um bem-estar mental pleno.
Terapia prática e objetiva
1.
Terapia ativa e participativa: terapeuta e paciente trabalham em conjunto para atingir metas e objetivos estipulados no processo de psicoterapia.
2.
4.
Paciente colabora ativamente: demonstrando ao terapeuta suas dificuldades, necessidades e a forma como ele enxerga o mundo, para assim trabalharem possíveis enfrentamentos e soluções em conjunto.
3.
Intervenções baseadas em evidências: O terapeuta utiliza técnicas e abordagens da terapia cognitivo comportamental com o objetivo de intervir e auxiliar no caso específico do paciente.
Aprendizagem do paciente: terapeuta ensina como o cérebro funciona em transtornos específicos e possíveis estratégias baseadas na neurociência para intervenção que ajudará no enfrentamento e resolução do problema.
5.
Aplicabilidade no Mundo Real: Terapeuta e paciente trabalham como dois cientistas, testando essas estratégias acordadas por ambos na prática e avaliando o andamento e evolução a cada etapa do processo.
"O que vou aprender na Terapia Cognitivo-Comportamental ?"
Identificar pensamentos disfuncionais para assim questioná-los e modificá-los, resultando em uma mudança de sentimentos e comportamentos.
Treinamento de habilidades psicológicas de acordo com os déficits de comportamentos funcionais ou superávit de comportamentos disfuncionais ocasionados pelo transtorno ou condição psicológica específica.
Aprender a administrar ou prevenir recaídas.
Conhecer o funcionamento do transtorno ou condição psicológica e como seu cérebro funciona diante dele, além de seu plano de tratamento e seus padrões cognitivos e comportamentais.
Expandir o repertório de habilidades comportamentais para aumentar a capacidade de enfrentamento do transtorno ou condição psicológica atual.
Evitar os prejuízos e lidar melhor com suas consequências.
Em quais demandas posso te ajudar?
Inteligência Emocional
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico
Ansiedade Social
Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
Autoconhecimento
Fobias
Resolutividade e Enfrentamento
Autocontrole
Estresse
O Processo
1
Entrevista
Nossa jornada começa com a compreensão do motivo de sua procura por terapia e os objetivos que você deseja alcançar com o processo. Combinaremos questões relacionadas ao contrato terapêutico como: horários das sessões, valores, regras relacionadas a faltas, sigilo, etc.
3
Sessões de Terapia
Aqui trabalharemos juntos de forma ativa para atingir os objetivos estabelecidos. Durante esse processo, você vai compreender como funcionam seus pensamentos, comportamentos e emoções relacionados ao seu sofrimento psicológico, aprendendo a como avaliá-los, respondê-los e modificá-los, contribuindo para a melhora de sua qualidade de vida.
2
Sessão Inicial
Essa sessão é importante para eu compreender a visão que o você tem de si, do seu mundo e do seu futuro. Isso me possibilita construir um melhor planejamento para seu tratamento por conhecer um pouco mais sobre a sua história de vida e como você funciona em todos os ambientes: pessoal, familiar, profissional, saúde, relacionamentos.
Dê o primeiro passo
Inicie uma jornada de mudança. Entre em contato conosco para saber mais sobre o processo, agendar sessões ou esclarecer dúvidas. Clique nos ícones abaixo para ser direcionado ao contato de sua preferência:
Depoimentos
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